การป้องกันและดูแลรักษาสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพทางเพศ อาหารเพื่อสุขภาพ

เรื่องไม่ปกติเกี่ยวกับ “ประจำเดือน”

ในแต่ละเดือนผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์จะมีฮอร์โมนควบคุมให้มีการตกไข่ และมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรน เพื่อเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หากไข่ที่ตกไม่ได้รับการปฏิสนธิกับสเปิร์ม เยื่อบุโพรงมดลูกที่ถูกสร้างขึ้นเหล่านี้ก็จะหลุดลอกออกและไหลออกมาจากช่องคลอดในรูปของเลือด กระบวนการนี้ใช้รอบเวลาในการเกิดโดยเฉลี่ยประมาณ 28 วัน อาจก่อนหรือหลังเล็กน้อย โดยทั่วไปรอบประจำเดือนของผู้หญิงจึงอยู่ในช่วง 21-35 วัน

ผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 12 ปี มีประจำเดือนในแต่ละครั้ง ประมาณ 3-8 วัน และประจำเดือนจะมามากที่สุดใน 2 วันแรก โดยเลือดประจำเดือนอาจมีสีแดงเข้ม สีน้ำตาล หรือสีดำ โดยเลือดที่มีสีคล้ำนั่นคือ เยื่อบุโพรงมดลูกเก่าที่ถูกขับออกมา

บางคนคนอาจมีช่วงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น มามากหรือน้อยเกินไป หรือมาช้า อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง และการออกกำลังกายอย่างหนักจนเกินพอดี ซึ่งทั้งหมดนั้นส่งผลต่อระดับฮอร์โมนภายในร่างกาย หรืออาจเป็นภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง (chronic anovulation) ซึ่งเป็นภาวะเป็นสาเหตุของประจำเดือนผิดปกติที่พบบ่อย และอาจก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ เช่น ทำให้มีบุตรยาก เพิ่มความเสี่ยงของภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติซึ่งถ้าทิ้งไว้ ไม่รักษาจะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งโพรงมดลูกได้อีกด้วย

สาวๆ ที่มีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติทั้งหลายอย่าได้ชะล่าใจนะคะ เพราะร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนว่าสุขภาพของคุณกำลังเสียสมดุล และเรามีอีก 1 ตัวช่วยในการปรับสมดุลให้แก่ร่างกายรวมถึงระบบการไหลเวียนของเลือดและฮอร์โมน โดยสาวๆ หลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ช่วยทำให้ประจำเดือนเป็นปกติแถมยังไม่ปวดท้องหนักเหมือนอย่างเก่า นั่นคือ เซเล ฟูซ (Cele Fooz) จาก Hi Powershot ซึ่งเป็นการรวมกันของสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถึง 24 ชนิด และยังช่วยทำให้ภูมิต้านทานแข็งแรง รวมถึงนอนหลับได้อย่างสบายด้วยค่ะ 

ขอบคุณข้อมูลจาก siphhospital.com , phyathai.com และ pobpad.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *